Перечислены самые полезные для сердца продукты

Диетолог Фатма Байсал Юсуф перечислила девять продуктов, которые наиболее полезны для работы сердца. Среди них: чеснок, рыба и рыбий жир, грецкие орехи и фундук, семена льна, овсяная, ржаная и цельнозерновая мука, зеленый чай. Специалист также указала на пользу красного винограда, помидоров и арбуза.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *